วันพุธที่ 21 ตุลาคม พ.ศ. 2563

คำคมรู้คุณค่าตัวเอง


บางครั้งในชีวิตถ้าเราได้รักใครสักคนเรามักจะเอาคนคนนั้นเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของเราจนลืมความเป็นตัวเราเอง และลืมที่จะให้ความรักและความเอาใจใส่ต่อตัวเราเอง


และเมื่อถึงเวลาที่ชีวิตของเราเกิดจุดเปลี่ยน ในเวลาที่คนรักของเราไม่ได้อยู่กับเราอีกต่อไป ในเวลานั้นเราแทบจะทำอะไรไม่ถูก เรารู้สึกเหมือนโลกใบนี้กำลังจะแตก เรารู้สึกว่าชีวิตเรามันไม่มีคุณค่า ไม่มีความหมายอีกต่อไป


แต่ถ้าความรักของเราเริ่มต้นมาจากการให้ความรักต่อตัวเราเอง เราก็จะเห็นคุณค่าของตัวเราเอง ซึ่งการที่เราจะรักตัวเราเองได้นั้นมันต้องเริ่มต้นจากการยอมรับในทุกสิ่งที่เป็นตัวเราเอง ทั้งข้อดีและข้อด้อย 


เพราะว่าในโลกนี้ไม่มีใครที่จะเพอร์เฟคไปทุกอย่าง ไม่ว่าคนนคนนั้นจะเก่งแค่ไหน หรือประสบความสำเร็จในชีวิตแค่ไหน เขาหรือเธอคนนั้นก็ต้องมีทั้งจุดอ่อนและจุดแข็งกันทั้งนั้น


การยอมรับตัวเราเองคือการที่เรารักตัวเราเองในแบบที่เราเป็น เมื่อเราเริ่มรักตัวเอง เราก็จะรู้สึกถึงคุณค่าของตัวเราเอง เราจะเลิกมองหาคนอื่นให้มาเติมเต็มชีวิตของเรา เพราะเรารู้ดีว่าการที่ชีวิตเราจะมีความสุขหรือไม่นั้นมันมาจากตัวเราเองเท่านั้น


เมื่อเรารักตัวเอง และเห็นคุณค่าของของตัวเราเอง เราจะไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองจมกับความทุกข์นานจนเกินไปเพราะเราเลือกที่จะใช้มันเป็นบทเรียนเพื่อทำให้เราพัฒนา


 ยิ่งเรารักและรู้คูณค่าของตัวเราเองมากเท่าไหร่เราก็จะยิ่งรู้ว่าชีวิตของเรามันมีคุณค่าและมีความหมาย เมื่อเราเริ่มรู้สึกดีกับตัวเราเองเราก็จะเริ่มรู้สึกดีต่อคนอื่น ยิ่งเรามีพลังบวกมากเท่าไหร่เราก็ยิ่งดึงดูดแต่สิ่งที่ดีเข้ามาหาตัวเราเอง

 

คำคม

"การมองเห็นคุณค่าในตัวของคุณเอง มันมีผลต่อความสุขในชีวิตของคุณ ถ้าหากคุณไม่รู้สึกดีต่อตัวคุณเอง มันก็ยากที่คุณจะรู้สึกดีต่อสิ่งอื่นๆ"


คำคมภาษาอังกฤษ

" Self-worth is so vital to your happiness. If you don't feel good about you, it's hard to feel good about anything else."

-Mandy Hale



วันพฤหัสบดีที่ 8 ตุลาคม พ.ศ. 2563

คำคมเป็นตัวเราเอง คำคมเป็นตัวเราเองภาษาอังกฤษแปลไทย


ตั้งแต่เล็กจนโตเราถูกปลูกฝังความเชื่อในการทำตามสิ่งที่คนทั่วไปในสังคมทำ ไม่ว่าจะต้องไปโรงเรียน จนกระทั่งการเลือกทำงานประจำที่มั่นคง นอกจากนี้ยังมีความเชื่ออื่นๆอีกมากมายที่มันฝังหัวเรามาตั้งแต่เด็กจนโตที่มันมีผลต่อความเชื่อและพฤติกรรมของเรา


เราพยายามที่จะทำตัวเองให้เป็นที่ยอมรับของสังคมด้วยการทำตัวกลมกลืน ตั้งแต่เล็กจนโตเราชินกับการที่จะทำตัวให้กลมกลืนมากกว่าการทำในสิ่งที่แตกต่าง 


เรายอมทนทำงานที่มันไม่ได้ตอบโจทย์ชีวิตเราสักเท่าไหร่ แต่เรารู้แค่ว่ามันทำให้ชีวิตเรามั่นคง  เราไม่กล้าที่จะเปลี่ยนแปลงเพราะว่าเรากลัวว่าหากเราพลาดเราจะถูกคนอื่นตัดสินและซ้ำเติม


เราพยายามที่จะทำให้คนอื่นชอบและยอมรับเราด้วยการทำในสิ่งที่มันไม่ใช่เป็นตัวเรา 


สิ่งเหล่านี้ตัวเราเคยก้าวผ่านมันมาแล้ว และกว่าที่เราจะค้นพบตัวเราเองได้ก็ตอนที่เราย่างเข้าสู่วัยกลางคนแล้ว และสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากการเป็นตัวเราเองก็คือ


เราเลือกที่จะใช้ชีวิตในแบบของเรา ชีวิตที่ทำให้เรามีความสุข ชีวิตที่เราไม่ต้องไปแสวงหาการยอมรับจากคนอื่น ชีวิตที่ไม่ต้องไปกังวลว่าทำสิ่งต่างๆแล้วจะถูกคนอื่นตัดสิน


เมื่อเราเลือกที่จะใช้ชีวิตในแบบของเรา เราก็เลิกคิดว่าคนอื่นจะคิดกับเราอย่างไร เพราะว่าเราเลือกที่จะมองจากภายในตัวของเราเอง เรารู้ว่ามันไม่สำคัญว่าใครจะคิดกับเราอย่างไรแต่สิ่งสำคัญคือความคิดของเราเองที่มีต่อตัวเรา


คำคม

มีแค่สิ่งเดียวเท่านั้นที่จะทำให้คุณมีความสุขนั่นคือการมีความสุขในสิ่งที่เป็นคุณ ไม่ใช่เป็นในสิ่งที่คนอื่นอยากให้คุณเป็น


คำคมภาษาอังกฤษ

"The only thing that will make you happy is being happy with who you are, and not who people think you are."

-Goldie Hawn




คำคมรู้คุณค่าตัวเอง

บางครั้งในชีวิตถ้าเราได้รักใครสักคนเรามักจะเอาคนคนนั้นเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตของเราจนลืมความเป็นตัวเราเอง และลืมที่จะให้ความร...