ใช้เวลาอยู่กับตัวเราเอง ให้เวลากับตัวเองได้ดื่มด่ำกับธรรมชาติที่อยู่ข้างหน้าเรา
ปลอดปล่อยจิตที่ฟุ้งซ่านให้เป็นอิสระ ด้วยการชื่มชมสิ่งที่เราเห็น ได้ยิน
อาจจะเป็นเสียงน้ำไหล คลื่นทะเล เสียงร้องของนก เสียงลมพัดไหว
การทำแบบนี้เป็นการทำให้เราได้อยู่กับปัจจุบัน อยู่กับทุกเสี้ยววินาทีของชีวิตเรา
เราจะสัมผัสกับทุกช่วงเวลาของชีวิตโดยที่ไม่ปล่อยให้มันผ่านเราไป
การที่เราฝึกให้ใจอยู่กับตัวเราเอง มันจะช่วยให้เราได้มองเห็นความงดงามของโลก
ช่วยทำให้เรารู้สึกขอบคุณที่เราได้เกิดมามีชีวิตอยู่บนโลกที่สวยงามใบนี้
ซึ่งบางครั้งความรีบเร่งในชีวิตทำให้เรามองข้ามที่จะชื่นชมสิ่งเล็กๆน้อยๆในชีวิตเหล่านี้ไป
คำคม: จงมีความสุขกับชีวิตช่วงนี้ ขณะนี้เพราะว่าช่วงเวลานี้มันคือชีวิตของคุณ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น